Inspiração - Mantenha a calma

Oi, pessoas queridas!

Vou contar pra vocês, minha última semana foi uma reviravolta total, começou super bem e eu estava muito contente com o ritmo como estava indo. Sabe quando está tudo ok, sem sobressaltos nem stress? Pois é. Isso, até chegar a sexta-feira.

As sextas têm sido tensas pra mim no último mês, porque como trabalho em duas redes de ensino, inclusive em cidades diferentes, o início do ano é sempre complicado. Até os horários ficarem redondos pra conciliar as escolas pode demorar um pouco, e por causa disso no último mês eu almocei no carro às sextas-feiras, saí mais cedo de uma escola e cheguei atrasada na outra, e pra piorar nessa semana juntou tudo: atividade que eu precisava terminar com meus alunos sem poder ficar com eles até o fim da aula, ajuste que a dentista fez no meu aparelho e que não deu certo (meu dente não-sei-porque resolveu ir pro lado oposto ao que deveria ir), reunião na escola, eu que passei com o carro em um buraco monstro e fiquei com medo de pegar estrada e dar algum pau no pneu...

Enfim, comecei a ficar estressada e com vontade de chorar, porque cheguei atrasada mas precisava sair da escola mais cedo e passar na dentista, sem saber se daria tempo de voltar pra outra escola onde eu daria aula à noite, e isso foi somando com todas as mini tensões da semana que se acumularam.

Comecei a pensar: bom, fiz tudo o que podia pra resolver essa situação toda, e infelizmente não posso controlar tudo. Vou ter que tentar manter a calma, por mais que esteja com vontade de gritar, fugir, chorar e colocar a culpa nos outros, no mundo, na conjunção dos astros. Sabe assim???

É claro que ao pensar nisso eu não estava zen, praticando yoga sentadinha em uma almofada, mas sim atrás do volante do carro, correndo de volta pra Campinas depois de ir pra Vinhedo e ficar lá por menos de uma hora e meia, preocupada em chegar a tempo de a dentista mexer no aparelho e depois conseguir ir pra escola no fim da tarde. Tentei respirar fundo e confesso que poderia ter me saído melhor em controlar minha ansiedade e a raiva daquela situação, mas no final acabou dando tudo "certo" - dentro das possibilidades do momento, e minha noite terminou bem. Não tive um piti (fiquei no quase), e quis trazer pra vocês uma reflexão sobre essas situações que fogem ao nosso controle.

Como professora, eu gosto (e preciso) ter tudo planejado com antecedência para o meu trabalho fluir. E me sinto bastante frustrada quando as coisas se complicam como aconteceu nesse dia fatídico que eu contei...rsrsrs Porém, tenho assistido vários vídeos aqui na internet e uma coisa que aprendi (ou tentei) é que nós não podemos controlar os obstáculos que aparecem ou os fatos imprevistos (por isso mesmo, são IM-previstos), mas é de nossa livre e total escolha a maneira como iremos reagir a eles.

Em geral, tomar atitudes impensadas em momentos de grande tensão resulta em impulsividade e traz resultados bem ruins, a não ser no caso de pessoas treinadas pra lidar com isso, como médicos ou policiais (e às vezes professores em aula...kkk).

Portanto, pode parecer conversa de manual de auto-ajuda, mas acredito que a receita de respirar fundo e contar até dez ainda funciona muito bem em situações de muita tensão e stress, além de saber aceitar o que não pode ser mudado e trabalhar com as possibilidades que ficarem. Escolhendo como reagir, ao invés de se descontrolar cada vez que as coisas não dão certo.

E você, também enfrenta esses "probleminhões"? Conta pra mim que lições já aprendeu lidando com os imprevistos e as situações de tensão.

Beijo grande no <3 e uma ótima semana pra você!!!

Vanessa