Projeto Minimalismo #4: Desapego emocional

Oi!

Quem se interessa pelo estilo de vida minimalista, encontra de imediato em livros, sites e vídeos orientações para desapegar. Reduzir a quantidade de itens e objetos que temos em casa e que usamos no dia a dia. A ideia é ter coisas boas e duráveis, de preferência produzidas de forma responsável para com o meio ambiente e os trabalhadores envolvidos, evitando assim estar sempre comprando e sobrecarregando de um lado nossa rotina para administrar tantas coisas, e de outro os recursos naturais.

Essa já é uma ideia bem difundida do minimalismo, e no post sobre consumo já falei um pouco sobre o desapego material. Hoje quero falar do desapego emocional e psicológico, que também tem tudo a ver com o minimalismo.

Ao longo da vida, as experiências e relacionamentos que ajudam a moldar nossa personalidade e caráter deixam aprendizados importantes que levamos pra sempre. Dizem que deixamos parte de nós nos outros e levamos parte dos outros conosco nessa experiência maluca que é viver. O problema é que nesse caminho, às vezes tortuoso, acumulamos sentimentos, mágoas e decepções que acabam pesando e interferem na forma como lidamos com as experiências atuais. Acabamos depositando uma carga negativa em situações que já são naturalmente difíceis, mas que acabam se tornando um obstáculo ainda maior a ser transposto. E isso muitas vezes se dá de forma inconsciente, trazendo sofrimento. O mesmo vale para "amizades" que não acrescentam nada de positivo às nossas vivências, pessoas que ficam literalmente fazendo peso na nossa vida, porque nos sentimos na obrigação de nos manter dentro de certos padrões sociais.
Como o minimalismo instiga a olhar pra dentro e ficar somente com aquilo que realmente importa, te convido a fazer uma reflexão nesse sentido. E fazer um "detox" de sentimentos e relacionamentos que não fazem bem, o que vai liberar espaço e energia para o que realmente vale a pena.

Por hoje é isso, beijos e até!
Vanessa