Inspiração: Escolhas conscientes

    Oi, pessoal! Espero que esteja tudo bem por aí!

    Hoje quero falar com você sobre as nossas escolhas. Estou em um processo de terapia há um tempo, e uma coisa que aprendi é que a terapia serve, entre outras coisas, para nos ajudar a fazer escolhas conscientes.

    Você pode estar pensando: "Ué, mas eu escolho de forma consciente, sei exatamente o que estou escolhendo." Acontece que é justamente o que nos motiva a escolher determinados caminhos na vida que muitas vezes pode representar uma repetição de padrões herdados da família, da nossa criação, de traumas até, que podem restringir a noção que nós temos de quais são as nossas reais possibilidades. Então, apesar de sabermos que escolhas e decisões estamos tomando na vida, podemos não atentar para o que está por trás delas. É aí que entra a capacidade de autoconhecimento e de análise das nossas atitudes. Conhecer o que nos motiva a agir de determinadas formas e a tomar certas decisões pode nos poupar um tempão e evitar uma série de situações que podem parecer estar fora do nosso controle, mas que de algum jeito foram facilitadas pelas nossas escolhas.

    Pra dar um exemplo, vamos pensar em uma pessoa que teve uma determinada criação, em que sempre se sentiu insegura com suas decisões, pois não teve da família um reconhecimento, um incentivo que fortalecesse sua autoestima e autonomia. Ao iniciar um relacionamento afetivo ou ingressar em um novo emprego, essa pessoa pode ser movida por atitudes que ela quis tomar, mas que, se analisadas à luz dessa característica da sua criação, poderão ser problematizadas - repensadas de forma mais profunda, o que leva a entender como aquele padrão de insegurança e baixa autonomia acaba se reproduzindo, mesmo em ambiente e com pessoas até então externos à sua história de vida.

    Quando tomamos consciência de como certas experiências passadas influenciam nossas tomadas de decisão, temos condições de fazer escolhas mais conscientes e de forma mais lúcida. Mais do que decidir certo ou errado, trata-se de conhecer o que nos motiva a cada decisão, entendendo melhor como elas são tomadas, a princípio de forma consciente, porém movidas por sentimentos, emoções e referências subjacentes que podem ser problematizadas, aumentando nossa consciência e nosso autoconhecimento.

Ótima semana pra você, com muito mais consciência!!

Vanessa